지금까지의 삶은 내 몸을 지키는 것에 대해 생각해보지 못했다. 이제 온몸이 돌아가며 아프기 시작했다.
열심히 운동해야지 했으나 잘 안되고, 먹는 것도 대충 집에 있는 것들을 먹게 되었다.
다양한 면역테라피로 몸속으 독소를 줄일 수 방법 중 내게 맞는 것을 골라 꾸준히 해야겠다.
내게 부족한 것이 꾸준히... 5가지를 바꿔가며 건강을 위해 노력하려고 한다. 감사합니다.

좋은 책을 소개해주셔서 잘 읽고 있습니다.

미모리인을 통해 늘 동기부여 받고
하루의 성공으로 인생을 성공하고지 힙니다.
BOD 루틴으로 화이팅!

지금까지 분리 배출 잘 한다고 생각 했는데 너무 모르고 살았어요
배운 만큼 앞으로 더 철저히 분리 하겠습니다
가족들에게도 알려서 지구 환경에 가족 모두 동참합니다 감사합니다

브랜드 디자인의 핵심은 나를 디자인 하는 것입니다.
나를 디자인 하는 것은 나를 성장시키는 가장 좋은 방법입니다. 이 강의를 듣고 나를 성장하는 또 한번의 계기가 됩니다

한주간에 있었던 많은 주제들 가운데 함께 나눌만한 이슈들을 쏙쏙 뽑아서 들려주셔서 감사합니다.

타 방송에서도 늘 해박한 지식과 구수한 입담으로
어려운 것도 쉽게 술술 풀어주시더니
mkyu에서도 편안하게 인사이트 전달해주셔서 감사합니다

지식을 폭풍흡입하게 만드셔서 재취청 바로 들어갑니다 ^^*

짧은 강의에 도움이 얼마나 될까 하며 기대감 없이 들었어요. 하지만, 몸의 근육과 피로감을 풀어주네요.
강사님이 꼼꼼하고 세심하게 알려주는 발레 스트레칭 동작 하나 하나 허투루 볼 수가 없네요.
틈틈이 발레 스트레칭 잊지 않도록 자주 보면서 자세를 점검하고 몸의 근육을 풀어주는 발레 스트레칭 강의 너무 좋습니다.

오디오 트렌드 들으면서 공부하기

빈집도 세를 낸다는 얘기를 처음 들어봤다.

세컨드 하우스를 많이 갖고 있다고 들었는데 농막 수준의 세컨드 하우스라도

하나 있으면 참 좋겠다는 생각이 든다. 좀 늦은 감은 있지만 지금이라도 들을수 있어서 감사하다^^